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Low-Fat Plum Ginger Chicken Salad
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Packung(4-to 6-oz) long grain and wild rice mix
2 TasseBoneless chicken breast cubes; cooked
1/2 Tassegreen onions sliced
plums sliced
2 Esslöffelvegetable oil
2 Esslöffellemon juice
1 Esslöffelsoy sauce
1/2 Teelöffelginger ground
die Zubereitung:

Prepare rice mix as directed; cool to room temperature. Combine rice, chicken, green onions and sliced plums in large mixing bowl. To prepare dressing, combine oil, lemon juice, soy sauce and ginger; pour over rice mixture and toss lightly. Chill until served.

Calories 226 Fat 7 g Fiber 2 g.

Mm-formatted by Petra <phildeb@gmx. Net>


Anmerkungen zum Rezept: