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Meeresfrüchtepfanne
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die Zutaten:
Kosten für Zutaten Dm 19, 78
Avocado
1 BundBlattspinat
1 Packunggrüne Bandnudeln
1 SchaleErdbeeren
150 GrammLachsfilet
Kleine Tüte Ketchup
1 Glasschwarze Oliven
Scampis
Tafel Schokolade zartbitter
Weitere Zutaten siehe Rezept
Kochduell Grundausstattung
die Zubereitung:

Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.

Hauptspeise: Meeresfrüchtepfanne

Dessert: Schokoladenmousse mit marinierten Erdbeeren

Zubereitung der Hauptspeise: Meeresfrüchtepfanne

Die geschälten Scampis und das gehäutete Lachsfilet in einem Sud aus Butter, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Basilikumblättern, Salz und Pfeffer langsam schmoren. Den gewaschenen Blattspinat in Butter, Olivenöl, Salz und Pfeffer anschwitzen. Die Bandnudeln in Salzwasser und Olivenöl al dente kochen, abgiessen, zu dem Blattspinat geben und mit Sahne, dem Ketchup, den entkernten Oliven, Zitronensaft, Salz und Pfeffer auffüllen. Für die Sosse eine geschälte Avocadohälfte in Würfel schneiden, in Sahne, Dill, Basilikum, Salz, Pfeffer und Zitronensaft einkochen und als Spiegel auf einem flachen Teller ausstreichen. Die übrige Avocadohälfte in Spalten schneiden und am Tellerrand fächerförmig garnieren.


Anmerkungen zum Rezept: