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Fitness-Flockenburger
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
60 GrammHaferflocken
20 MilliliterFrischmilch
160 GrammHackfleisch gemischt
1 Ei
1 EsslöffelKarotten fein gewürfelt
1 EsslöffelSelleriewürfel, feingewürfelt
1 Frühlingszwiebel
4 Champignons
1 TeelöffelSonnenblumenkerne, gehackt
1 EsslöffelPetersilie feingehackt