Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Tibetanischer Nudeltopf
Zutaten für   Menge anpassen
die Zutaten:
250 GrammCavatelli; oder kurze Makkaroni
1 EsslöffelÖl
Zwiebel
Knoblauchzehen
1 EsslöffelIngwer gerieben
150 GrammLammfleisch mager
2 grossTomaten reif
1800 MilliliterHühnerbrühe
4 EsslöffelSojasauce; oder Tamari
2 TeelöffelPaprikapulver scharf
450 GrammSpinatblätter; oder Mangold
die Zubereitung:

Spinat gründlich waschen und entstielen. In mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten würfeln. Nudeln nach Packungsanweisung 'al dente' zubereiten. Mit kaltem Wasser durchspülen, auf einem Sieb abtropfen lassen. Knoblauch, Zwiebeln und Lammfleisch in dünne Scheiben schneiden.

In einem grossen Topf das Öl erhitzen. Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln hinzufügen. Ca. 5 Minuten andünsten, bis die Zwiebeln bräunen. Lammfleisch und Tomatenwürfel zugeben und weitere 3-5 Minuten dünsten / rührbraten, bis das Lamm nicht mehr roh ist. Dann Brühe, Sojasauce und Paprikapulver dazugeben, zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 bis 10 Minuten simmern lassen (bis das Lammfleisch gar ist).

Nudeln und Spinatblätter dazugeben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Mit Salz, Sojasauce und Paprika abschmecken, falls nötig.


Anmerkungen zum Rezept: