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Naturreis-Gratin
Zutaten für 4 Portionen
Menge anpassen
die Zutaten:
100 Gramm
Naturreis
2 Esslöffel
Butter oder Margarine plus Fett zum Einfetten
1
rote Zwiebel
gehackt
2
Knoblauchzehen
zerdrückt
1
In kleine Stifte geschnittene Karo
1
Zucchini
in Scheiben geschnitten
75 Gramm
Längs halbierte Maiskölbchen
2 Esslöffel
Sonnenblumenkerne
3 Esslöffel
Fein gehackte gemischte Krauter
100 Gramm
Mozzarella
gerieben
2 Esslöffel
Vollkornsemmelbrösel