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Fischfilet mit Pilzen (Guo Ta Yupian)
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die Zutaten:
500 GrammFischfilet; es eignen sich Kabeljau, Scholle, Seelachs und andere
200 GrammFrische Pilze, es eignen sich z.B. Champignons
Eier
1 EsslöffelSpeisestärke
250 MilliliterBrühe
5 EsslöffelErdnussöl
1 TeelöffelSesamöl
Marinade
Ingwer
Frühlingszwiebel
3 EsslöffelSojasauce
2 EsslöffelReiswein; ersatzweise trockener Sherry
die Zubereitung:

Fischfilet waschen, trockentupfen und in ca. 2 cm breite Streifen schneiden, die Streifen diagonal in Stücke schneiden.

Für die Marinade den Ingwer und die Frühlingszwiebeln fein hacken. Die Zutaten für die Marinade in einer Schüssel vermischen. Die Fischstücke hinzugeben und mindestens eine halbe Stunde marinieren lassen.

Die Pilze putzen, und in Stücke schneiden, ähnlich gross wie die Fischstücke.

Die Eier auf einem Teller verquirlen. Die Speisestärke auf einen anderen Teller geben. Öl in einem Wok erhitzen.

Die Fischstücke aus der Marinade nehmen, in der Speisestärke wenden und in die verquirlten Eier tauchen. Sofort in den Wok geben und von allen Seiten anbraten.

Die Fischstücke aus dem Wok nehmen und beiseite stellen. Öl bis auf einen kleinen Rest abgiessen.

Den Wok wieder erhitzen, darin die Champignons kurz anbraten, mit der Brühe und der Marinade ablöschen und auf kleiner Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit knapp zur Hälfte reduziert ist.

Die Fischstücke zu den Pilzen in den Wok geben, durchmischen und heiss servieren.

Dazu passen weisser, ohne Salz gekochter Reis und Gemüsegerichte.


Anmerkungen zum Rezept: