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Huhn in Salat Gewickelt
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Zutaten Für 2 Portionen
Kopfsalat (Eisberg)
Eingeweichte chinesische Pilze
50 GrammEingelegtes Szetschuan Gemüse (abgespült); b 1/2 mehr
Wasserkastanien (aus der Dose); bis 1/3 mehr
1000 GrammHühnerbrust (entbeint und enthäutet)
10 EsslöffelMaiskeimöl
50 GrammWalnüsse oder blanchierte süsse Mandeln
Knoblauchzehe feingehackt
Frühlingszwiebeln (in feine Ringe geschnitten weisse und grüne Teile getrennt)
5 1/2 EsslöffelReiswein oder halbtrockener Sherry
Marinade
1 TeelöffelSalz
1 TeelöffelZucker
1 Prisewreisse Pfeffer
2 TeelöffelReiswein oder halbtrockener Sherry
5 1/2 TeelöffelMaisstärke
Eiweiss leicht geschlagen
2 EsslöffelWasser; bis 1/2 mehr
2 EsslöffelErdnussöl oder Maiskeimöl
2 TeelöffelSesamöl
Sauce
5 1/2 TeelöffelKartoffelmehl
9 Esslöffelklare Brühe
1 TeelöffelDunkle Sojasauce; bis doppelte Menge
2 EsslöffelAusternsauce
die Zubereitung:

Mit 2 weiteren Gerichten ausreichend für 6 Personen Den Salat entblaetter, waschen und gut abtropfen lassen. Auf 2 Platten anrichten und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.

Die eingeweichten Pilze ausdrücken und in erbsengrosse Würfelchen schneiden.

Das Szetschuan-Gemüse feinhacken, dabei faserige Teile entfernen.

Marinieren: Salz, Zucker, Sojasauce, Pfeffer, Reiswein, Stärke und Eiweiss gründlich mit dem Hühnerfleisch vermischen. Das Wasser esslöffelweise dazugeben und dabei immer in die gleiche Richtung rühren, bis das Fleisch gleichmässig von der Marinade umhüllt ist.

Die Pilze, das Szetschuan-Gemüse und die Wasserkastanien unterheben, 30 Minuten stehenlassen, dann die beiden Ölsorten unterrühren.

Die Sauce vorbereiten: Das Kartoffelmehl mit 2 El Brühe anrühren, dann den Rest der Brühe und die Austern- und Sojasauce dazugeben.

Den Wok erhitzen und bei mittlerer Temperatur die Nüsse oder Mandeln unter ständigem Rühren 3 Minuten rösten. Herausnehmen und feinhacken. Den Wok ausspülen und abtrocknen. (Diese Arbeit kann im voraus gemacht werden.) Den Wok stark erhitzen, 10 El Öl hineingiessen und schwenken.

Knoblauch ganz kurz anbraten, die weissen Frühlingszwiebeln dazugeben, kurz rühren, dann das Hühnerfleisch. 2-3 Minuten mit der Spatel rühren und wenden, bis das Fleisch weiss ist; dabei darauf achten, dass die Stücke nicht zusammenbacken. Am Rand den Reiswein einträufeln und alles durchrühren.

Die Hitze reduzieren, in der Mitte des Fleisches eine kleine Mulde machen und die Sauce eingiessen. Wenn sie aufkocht, unter das Fleisch rühren, dann die grünen Frühlingszwiebeln und die Nüsse darunterheben. Vom Feuer nehmen, anrichten und zusammen mit den Salatblättern servieren.

Zum Essen nimmt jeder ein Salatblatt, löffelt etwas Hühnerfleisch darauf, faltet es zusammen uns isst es mit den Fingern.

China werden keine rohen Salate gegessen, es gibt dort bislang auch noch keine Kopfsalatsorten. Uerspruenglich wurde die Füllung in blanchiertes Blattgemüse gewickelt und serviert. Ein Versuch mit dieser Originalversion lohnt sich. Nehmt dazu blanchierten Spinatoder Mangoldblätter, die Ihr aber nach dem Blanchieren unbedingt kalt abschrecken müsst. Das Gericht bietet für Füllung und Hülle zahlreiche Variationsmöglichkeiten ;-9


Anmerkungen zum Rezept: