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2 Esslöffel | Erdnussöl |
160 Gramm | Mandeln blanchiert |
600 Gramm | Hühnerbrust, in Streifen |
1 Teelöffel | Ingwer frisch gerieben |
2 Esslöffel | Hoisinsauce |
200 Gramm | Lauch, getrimmt, feine Scheiben |
200 Gramm | Grüne Bohnen, längs halbiert |
150 Gramm | Selleriestange, getrimmt, feine Scheiben |
2 | Lauchzwiebeln, sehr fein gehackt |
1 Esslöffel | Sojasauce, Light |
1 Esslöffel | Pflaumensauce |
1 Teelöffel | Sesamöl |
Hälfte des Erdnussöls im Wok erhitzen, Mandeln goldbraun rösten und wieder aus dem Wok entfernen, beiseite stellen. Hühnchen pfannenrührenbraten, mehrere Fuhren, bis das Fleisch leicht gebräunt ist und gerade eben durchgegart.
Restliches Erdnussöl und Ingwer in den Wok geben, pfannenrührenbraten bis es schön duftet. Hoisinsauce, Lauch, Bohnen und Sellerie dazugeben, pfannenfuehrenbraten bis die Bohnen gar sind. Hühnerfleisch, Lauchzwiebeln, Pflaumensauce, Sojasauce und Sesamöl dazugeben. Pfannenrührenbraten bis alles schön heiss ist. Mit den Mandeln überstreut servieren.
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Anmerkungen zum Rezept:
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