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Zucchini-Hackfleisch-Pfanne
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 kleinZwiebel
3 EsslöffelPflanzenöl
350 GrammZucchini
150 GrammHackfleisch
160 GrammKetchup
1 EsslöffelZitronen Saft
40 GrammParmesan gerieben
1/2 TeelöffelThymian getrocknet
1/2 TeelöffelOregano getrocknet
1 PriseSalz
1 PrisePfeffer
Fleischtomate
die Zubereitung:

Zwiebeln und Zucchini in 4 mm dünne Scheiben schneiden und mit Öl in einer grossen Pfanne gut dünsten. Dann Zwiebeln und Zucchini aus der Pfanne nehmen, zur Seite legen, und Hack darin gut durchbraten. Ketchup, Parmesan, Zitronensaft und Kräuter zugeben und weitere 10 min kochen lassen.

Zwiebel-Zucchini-Mischung und in Stücke geschnittene Tomaten unterheben und unter Rühren nochmals 10 min köcheln lassen. In der Pfanne servieren.


Anmerkungen zum Rezept: