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Erdnuss-Apfel-Brot
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 ScheibeVollkorntoast
4 EsslöffelFrischkäse fettarm
2 EsslöffelCrunchy-Erdnuss-Creme
1 kleinApfel
4 EsslöffelGelee; Apfel-, Lime- oder Quittengelee
die Zubereitung:

Brotscheiben im Toaster rösten. Toast zuerst mit Frischkäse, dann mit Erdnusscreme bestreichen. Apfel entkernen, fein würfeln und auf die Toasts streuen. Auf jeden Toast einen Esslöffel Gelee verteilen.

Nährwerte: pro Portion ca. 380 Kalorien, 13 g Fett, 4 g Ballaststoffe


Anmerkungen zum Rezept: