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Frühjahrkur-Salat (pink)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Dressing
1/2 TeelöffelSalz
2 TeelöffelHonig
1 TeelöffelMeerrettichsahne
1/2 TeelöffelIngwer frisch gerieben
1 PrisePfeffer
2 EsslöffelApfelessig
1/2 Orange (nur den Saft)
3 EsslöffelSonnenblumen, Raps- oder Distelöl
3 EsslöffelRosinen (in Orangensaft geweicht)
3 EsslöffelSahne
3 EsslöffelJoghurt
3 EsslöffelWalnusskerne (grob gehackt)
Gemüse
200 GrammMöhren in feine Streifen
150 Sellerieknolle in feinen Streifen
200 GrammRotkohl feinst gehobelt
Chichoree in feinen Ringen (nur oberste 2/3)
Rote Bete feine Streifen
die Zubereitung:

Gewürze mit Essig, Honig und Saft verrühren bis das Salz gelöst ist, dann das Öl, den Joghurt und die Sahne untermengen. Auf das Gemüse geben, Rosinen dazustreuen und untermischen, mit den grobgehackten Walnusskernen bestreuen. Etwas ziehen lassen.


Anmerkungen zum Rezept: