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Vollkornpizza mit Spinat, Avocado und Ziegenkäse
Zutaten für 4 Stück Menge anpassen
die Zutaten:
200 GrammVollkornweizenmehl
1 Hefe frisch
1 TeelöffelHonig flüssig
1/2 TeelöffelMeersalz
4 EsslöffelÖl
50 GrammGemischte Kerne (Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne)
2 Keine rote Zwiebeln
1 TeelöffelÖl
Tomatensugo
1 DoseGeschälte Tomaten (Abtropfgewicht 960g)
1 Knoblauchzehe
1 EsslöffelOlivenöl
3 Oregano