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Frischer Obstsalat mit Mohndressing
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
75 MilliliterOrangensaft und
25 MilliliterGrapefruitsaft, beides ohne Zuckerzusatz.
1 1/2 EsslöffelMaisstärke
2 TeelöffelPflanzliches Öl
2 TeelöffelZucker
1 TeelöffelMohnsamen
Honigmelone und
Netzmelone, alles Fruchtfleisch in S geschnitten
Nektarinen, geschält und in Stücke geschnitten
500 GrammErdbeeren geschnittene Scheiben
1 TasseHeidelbeeren
die Zubereitung:

Orangen- und Grapefruitsaft, Maisstärke, Öl und Zucker in einen Topf geben. Gut verrühren, bis eventuelle Klumpen verschwinden. Auf mittlerer Flamme unter ständigem Rühren ungefähr 5 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit angedickt ist. Von der Platte nehmen und den Mohn hinzugeben. Gründlich vermengen und zugedeckt erkalten lassen.

Die geschnittenen Früchte in einer grossen Salatschüssel vermischen. Bis zum Servieren kalt stellen, dann erst mit dem Mohndressing übergiessen. Das Mohndressing intensiviert den Geschmack von Melonen und Beeren.


Anmerkungen zum Rezept: