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4 Tasse | Wasser |
2 Tasse | Basmati, gut gespült |
2 Tasse | Rote Zwiebeln, in Halbondfoermige Spa geschnitten |
1 Esslöffel | Olivenöl |
2 Esslöffel | Mehl |
2 Tasse | Gemüsebrühe |
2 Esslöffel | Currypulver |
1/2 klein | Hokkaido, geschält, entkernt und in 2, 5 Würfel geschnitten |
2 Tasse | Brokkoli, in Röschen geteilt |
2 Tasse | Blumenkohl, in Röschen geteilt |
2 Tasse | Möhren, in Scheibchen |
1 Tasse | Roter Paprika gewürfelt |
1 Tasse | Orangener Paprika, gewürfelt |
420 Milliliter | Kokossahne |
1/2 Tasse | Erbsen (Tk, aufgetaut) |
3 Esslöffel | Minze frisch gehackt |
1/2 Teelöffel | Salz |
1/4 Teelöffel | Pfeffer frisch gemahlen |
Wasser in einem grossen Topf erhitzen, Basmati dazugeben, zudecken und 15 min simmern lassen, vom Feuer nehmen, den Topf nicht öffnen und den Reis ausdämpfen lassen. Zwischenzeitlich die Zwiebeln im Olivenöl 5 min sautieren, bis sie weich sind. Das Mehl dazugeben rühren bis die Zwiebeln vom Mehl überzogen sind und noch e ine Minute weiter braten, dabei gut rühren. Die Gemüsebrühe und das Currypulver einrühren und 3 min kochen lassen, bis die Sauce andickt. Kokossahne, Kürbis, Brokkoli, Blumenkohlröschen, Möhren und Paprika einrühren und gut vermengen, zudecken und 20 min simmern lassen. Die restlichen Zutaten einrühren und nochmals 5 min köcheln lassen. Evtl.
mit mehr Gewürzen gut abschmecken.
Reis mit einer Gabel auflockern und das Curry darauf anrichten.
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Anmerkungen zum Rezept:
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