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Altaegyptisches Fladenbrot
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die Zutaten:
1 TeelöffelTrockenhefe
1/4 Tasse/n Warmes Wasser
1/2 Tasse/n Joghurt fettreduziert/ z
1/2 TeelöffelBackpulver
Tasse/n Gerstenmehl
Tasse/n Vollkornweizenmehl
1/2 TeelöffelSalz
Öldip
1/2 Tasse/n Olivenöl
100 GrammSesamsamen
75 GrammHaselnüsse (alternativ Mandeln, Pistazien)
50 GrammGeröstete Kichererbsen
50 GrammKoriandersamen
25 GrammKreuzkümmel
1 TeelöffelThymian
1/2 TeelöffelPfeffer
die Zubereitung:

Hefe in warmen Wasser auflösen, mit dem Joghurt glatt verrühren, das Backpulver untermixen. In einer Schüssel beide Mehlsorten mit dem Salz vermengen. Die Joghurt-Hefewassergemisch einrühren und den Teig per Hand 10 Minuten rund kneten. Die Schüssel mit Folie oder einem Küchenhandtuch bedecken und an einem warmen Ort 1 bis 1 1/2 Stunden gehen lassen. Den Teig danach nochmals kurz durchkneten und in 8 Portionen teilen und 8 Kugeln formen zu dünnen Fladen von 15 cm ø auswalken, Fladen zudecken und 20 Minuten gehen lassen. Eine Pfanne mit Öl auspinseln und mittelstark erhitzen. Jeden Fladen ca.

1 1/2 Minuten auf jeder Seite braten, dabei flachdrücken, um eine zu grosse Blasenbildung und zu starkes Auftreiben zu verhindern. Gebackene Fladen warm halten.

Dazu passt ein Olivenöldip: Geröstete Kichererbsen grob zerhacken, Koriandersamen, Sesam, Kreuzkümmelsamen, Pfeffer in einer trockenen Pfanne erhitzen, schroten und Kichererbsen und geröstete Nüsse einrühren, Olivenöl dazugeben und nach Bedarf salzen. Heisst auf ägypthisch Dukkah.


Anmerkungen zum Rezept: