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| 150 Gramm | Linsen |
| 100 Gramm | Weizen gekörnt |
| 2 | Zwiebel |
| 4 Esslöffel | Sojaöl |
| 1 Esslöffel | Curry |
| 50 Gramm | Erdnüsse geröstet; gehackt |
| 2 klein | Bananen |
| 1 | Knoblauchzehe |
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