| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 200 Gramm | rote Linsen |
| 1500 Milliliter | Wasser |
| 1 | Stengel Zitronengras Oder |
| 5 Esslöffel | Zitronen Saft |
| 2 | Tomaten |
| 1 Esslöffel | Sesamöl |
| 20 Gramm | Butter |
| 2 Esslöffel | Mungobohnensprossen |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel Cumin |
| 1 Teelöffel | Koriander ganz |
| 1/4 Teelöffel | Bockshornkleesaat, ganz |
| 2 | Safran gemahlen |
| 1/4 Teelöffel | Cayennepfeffer, gemahlen; eventuell etwas weniger |
| 1 Teelöffel | Kräutermeersalz |
|
Die Linsen waschen und mit dem Wasser kalt aufsetzen. Zitronengras mit einem Messer flachdrücken und in 2 cm lange Stücke geschnitten dazugeben. Aufkochen lassen und dann bei kleiner Hitze ca. 20 Minuten garen.
Die Tomaten achteln und dazugeben. 5 weitere Minuten köcheln lassen. Dann das Zitronengras herausnehmen.
In einem kleinen Topf das Sesamöl erhitzen, Kreuzkümmel, Koriander und Bockshornkleesaat hineingeben und kurz rösten, bis die Samen duften.
Zu der Suppe geben. Dann Safran, Cayennepfeffer, Kräuter-Meersalz und Butter ebenfalls unterrühren.
Mit den Mungobohnensprossen überstreuen.
Barbara Furthmüller 2:2490/1788.5 28.10.94
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|
