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Linsen-Ananas-Curry
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die Zutaten:
100 GrammWeizen gekörnt
500 MilliliterWasser
125 GrammZwiebel
15 GrammIngwerknolle (oder gem. Ingwer)
1 Kl. Knoblauchzehe
15 GrammFett
100 GrammLinsen
1 EsslöffelCurry
375 MilliliterWasser
50 GrammMandelblättchen
400 GrammFrische Ananas (oder aus der Dose)
1 EsslöffelSojasauce