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Paprikatopf mit Dinkel
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die Zutaten:
Für 2 Portionen
100 GrammTatar
1 Zwiebel
1 EsslöffelMaiskeimöl Mazola
500 MilliliterWasser
2 Gehäufte Tl. Knorr Klare Delikatess-Brühe
100 GrammDinkel gekörnt
1 grüne Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
3 Tomaten
60 GrammMaiskörner Dose
1 TeelöffelKräutermischung italienisch