Fruchtige Milch-Mixgetränke: Diese Mixgetränke ersetzen kalorienmässig kleinere Mahlzeiten und belasten den Magen kaum: für Schwangere ideal. Ausserdem ist das in den Drinks enthaltene Kalzium sehr wichtig für die Knochenbildung des Babys.

Die Himbeeren, Buttermilch und Öl mit einem Pürierstab schaumig aufschlagen. Den Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit dem Sesamsamen bestreuen.