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Diät-Hauswurst
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
500 GrammHühnerfleisch
500 GrammHasenfleisch;(oder Kaninchen)
500 GrammKalbfleisch
500 GrammSchweinebauch ohne Schwarte;(sehr mager)
Eidotter
40 GrammDiätsalz
1 Esslöffelweisser Pfeffer gemahlen
2 TeelöffelMuskatnuss gemahlen
1/2 Zitrone Schale davon
die Zubereitung:

Zubereitung : Das gesamte Fleisch gut 30 Minuten bei stark wallendem Wasser kochen. Durch die 4, 5-mm-Scheibe drehen. Eidotter mit dem Abschoepflett vermischen und zu Wurst gehacktem Fleisch geben. Salz und Gewürze über die Wurstmasse streuen und alles unter Hinzufügung einer Tasse Kochbrühe vermengen.Wurstmasse in Kalli - Top oder Tripan-Hüllen stopfen und 60 Minuten bei 72 Grad brühen. Wurstmasse nicht einkochen !


Anmerkungen zum Rezept: