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Linsen-Getreide-Eintopf (Cholesterin)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
280 GrammLinsen
80 GrammWeizen gekörnt
80 GrammRoggen gekörnt
40 MilliliterSonnenblumenöl
80 GrammSpeck durchwachsen
40 GrammZwiebel
200 GrammLauch Porree
200 GrammMöhren
1000 MilliliterWasser oder Brühe
40 MilliliterRotwein