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Vanillequark mit Frischen Erdbeeren
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
150 GrammQuark mager
100 GrammJoghurt
2 EsslöffelMilch
1 EsslöffelHonig
1 PriseGem. Bourbon-Vanille
250 GrammErdbeeren
die Zubereitung:

Quark, Joghurt, Milch, Honig und Vanille cremig rühren. Erdbeeren vorsichtig waschen und trockentupfen. Die Blütenkelche entfernen, die Früchte halbieren oder vierteln. Auf dem Quark in einem Schälchen anrichten.

Nährwertsangaben pro Portion: 35% Eiweiss. 17% Fett.

48% Kohlenhydrate. Dieses Gericht liefert nur 60 kcal pro 100 g.


Anmerkungen zum Rezept: