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Ropa Vieja
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1000 GrammRinderbraten ohne Knochen; im Stück
2 EsslöffelOlivenöl
Rote Zwiebel fein gehackt
Zwiebel fein gehackt
grüne Paprikaschoten entkernt, fein gehackt
2 ZweigFrischer Koriander; grob gehackt
Knoblauchzehen zerdrückt
1 TeelöffelSalz
1 Teelöffelschwarzer Pfeffer frisch gemahlen
150 MilliliterWasser
400 MilliliterTomatenpüree
2 Esslöffelgrüne Oliven grob gehackt
1 EsslöffelKapern grob gehackt
die Zubereitung:

"Alte Klamotten" bedeutet dieser Name, wenn man ihn aus dem Original übersetzt. Tatsächlich ist es ein sehr leckerer Eintopf.

In einem grossen Topf oder Schnellkochtopf das Olivenöl erhitzen und darin Zwiebeln, Paprika, Koriander und Knoblauch sautieren bis sie weich aber nicht angebräunt sind.

Den Braten mit Salz und Pfeffer einreiben und im Topf auf allen Seiten anbraten. Restliche Zutaten hinzufügen. Bei mittlerer Hitze im normalen Topf etwa 1 - 1 1/2 Stunden schmoren lassen, (Schnellkochtopf etwa 30 min, jedoch noch 20 min im offenen Topf). Das Fleisch sollte sich sehr weich sein.

Vor dem Servieren mit einer Gabel grob zerteilen, mit Sosse und Reis anrichten.

Gesamtes Kochbuch unter <http://www. Rrze. Uni-erlangen. De/erfinder/susanne/karibfutter. Html>

nachbearbeitet und mit freundlicher Hilfe von Mm-Buster formatiert von Petra Hildebrandt <phildeb@ibm. Net <mailto:phildeb@ibm. Net>>


Anmerkungen zum Rezept: