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Oriental beef and broccoli
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 x ca. 450 gBeef tenderloin
1 Teelöffelsugar
1/2 Esslöffelsoy sauce
2 TeelöffelBaking soda
2 Teelöffelcornstarch
1 Esslöffelwater cold
1 Esslöffeloil
1/2 Esslöffelsoy sauce
2 Esslöffeloyster sauce
1 Teelöffelsugar
1/2 Teelöffelcornstarch
1 x ca. 450 gBroccoli
Scallions
12 Thin slices ginger root
die Zubereitung:

Thinly slice beef tenderloin. Cut broccoli in florets, lightly steam. Cut scallions into 1/2" pieces Thinly julienne ginger.

Mark marinade of 1 ts sugar, 1/2 ts soy, 2 ts baking soda, 1 T cornstarch, 1 T water. Marinate for at least 1 hour in refrigerator.

Blend together 1/2 T soy sauce, 2 T oyster sauce, 1 ts sugar, 2 ts cornstarch.

Stir fry beef in 1 tsp oil, remove. Stir fry ginger and onion, remove. Stir fry broccoli, return beef, ginger and onion. Add prepared sauce and heat through.

Volumn Ii 1974


Anmerkungen zum Rezept: