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Rezept:

ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!

Himbeer-Buttermilch-Shake
Zutaten für 1 Portionen	Menge anpassen
die Zutaten:
100 Gramm	Himbeeren
200 Milliliter	Buttermilch
1 Teelöffel	Weizenkeimöl
2 Teelöffel	Ahornsirup
1 Teelöffel	Sesamsamen geröstet
die Zubereitung:
Für 1 Glas Zubereitung: Die Himbeeren, Buttermilch und Öl mit einem Pürierstab schaumig aufschlagen. Den Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit dem Sesamsamen bestreuen. Pro Glas ca. 203 kcal

Anmerkungen zum Rezept: