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Dinkel-Gemüse-Pfanne
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
250 GrammDinkel gekörnt
1000 MilliliterWasser kalt
500 MilliliterGemüsebrühe
2 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
200 GrammMöhren
1 gelbe Paprikaschote
100 GrammZuckerschoten
2 Lauchzwiebeln
5 GrammIngwer frisch