Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Gebackener Fisch (mit Kokos)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
175 GrammKokosnussfleisch frisch
1 Tassesüsse Sahne
2 TasseMilch
800 GrammSeelachsfilet
Zitrone Saft
1/2 TeelöffelSalz
2 Prisewreisse Pfeffer
die Zubereitung:

(Fiji baked fish - Fidschi-Inseln)

Kokosnussfleisch raspeln, mit Sahne und Milch mischen, ankochen und 10 Minuten fortkochen. Kokosmasse abkühlen lassen.

Seelachsfilet mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Fisch in eine gefettete Auflaufform legen, Kokosmasse draufgeben. Form in den vorgeheizten Backofen (Mitte) setzen. Bei 200 Grad 30 bis 40 Minuten.


Anmerkungen zum Rezept: