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Bambus-Huhn Shandong
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
250 GrammHühnerbrust Filet
2 EsslöffelSherry
2 EsslöffelSoja sauce (Manis)
1 DoseAnanas in Scheiben (850 ml)
125 GrammBambus (a.d. Glas)
Frühlingszwiebel
2 EsslöffelÖl
100 GrammMischnüsse
2 EsslöffelTomatenmark
250 MilliliterWasser
1 PackungChinapfanne Maggi Fix
die Zubereitung:

Fleisch in feine Streifen schneiden. Sherry und Soja-Sauce verrühren, darübergeben und ca. 30 Minuten ziehen lassen. Ananas abtropfen lassen, Saft auffangen. Ananas in Achtel schneiden. Bambus und Frühlingszwiebel staebchengerecht schneiden. 1 El Öl im Wok heiss werden lassen, Fleisch nach und nach darin anbraten, auf eine Platte geben und warm stellen. In 1 El Öl Mischnüsse kurz anbraten, Ananas und Bambus dazugeben, heiss werden lassen und über das Hühnerfleisch geben. Tomatenmark, Wasser und 1/8 liter Ananassaft dazugiessen, Maggi Fix für China-Pfanne einrühren, zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen.

Sauce über das Gericht giessen. Dazu Reis servieren.

Brennwert pro Portion: ca. 2070 kJ (495 kcal)


Anmerkungen zum Rezept: