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Ropogòs vajaspog sca (Butterpogatschen) (Diabetes)
Zutaten für 12 Stück Menge anpassen
die Zutaten:
360 GrammMehl Type 1050
1 PriseSalz
100 MilliliterMilch 1,5% Fett
1/2 PackungTrockenhefe
1 TeelöffelZucker (*)
60 GrammButter
Eigelb
150 Grammsaure Sahne
100 GrammKäse 45% F.i.Tr.;geraspelt
die Zubereitung:

Mehl, getrocknete Hefe, lauwarme Milch, Zucker und Salz mit dem Knethaken des Rührgerätes verarbeiten. Die Butter schmelzen und mit 2/3 Eigelb und saurer Sahne unter den Hefeteig arbeiten. Den Teig kneten, bis er sich vom Schüsselrand löst. An einem warmen Ort ruhenlassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat. Den Teig nochmals durchkneten und in 12 Portionen teilen. Kleine Brötchen formen, kreuzweise einritzen und auf das Backblech setzen, Eigelb mit wenig Wasser verschlagen und die Pogatschen damit bepinsneln. Pogatschen mit geriebenem Käse bestreuen und 15 Minuten "gehen"-lassen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C etwa 30 Minuten backen, warm servieren.

* = Zucker Verwendet werden kann Fruchtzucker oder die gleiche Menge Haushaltszucker, der nach Ernährungsempfehlungen der letzten Jahre auch Diabetikern in kleinen Mengen erlaubt ist. Die Kalorien- und Kohlenhydratangaben des Rezeptes ändern sich dadurch nicht.

Broteinheiten : 2

Anzurechnen : 22g Kh


Anmerkungen zum Rezept: