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Rezept:

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Hähnchenbrust im Mantel mit Grünkohl und Käse-Püreee
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die Zutaten:
1	Hähnchenbrust
1 Packung	Sonnenblumenkerne
1 Packung	Grünkohl tiefgekühlt
1 Packung	Kartoffelpüree
1 Stück	Gouda
1	Ei
1 Prise	Muskatnuss