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African Beef and Rice
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gRound steak; cubed
2 Esslöffeloil
1 Tassewater
Bayleaf
1 Teelöffelsalt
1/4 TeelöffelRed pepper flakes; to taste
16 x ca. 30 gKidney beans; canned, drained
1 TasseRice; raw
2 mittelgreen pepper chopped
1 mittelOnion chopped
1 1/2 Teelöffelsalt
1 Teelöffelcurry powder
1/4 Teelöffelpepper
die Zubereitung:

Preheat oven to 350° Brown beef in oil in skillet. Add water, bay leaf, salt and red pepper. Cover and simmer for 45 minutes. Drain beef, reserving broth. Add enough water to make 2 cups liquid and pour all ingredients into 2 quart casserole dish, cover and bake in oven for 50 minutes.


Anmerkungen zum Rezept: