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| 4 | Beef Wieners |
| 1/4 Tasse | ketchup |
| 3 Esslöffel | water |
| 1 Esslöffel | mustard |
| 1 Teelöffel | Worcestershire Sauce |
| 1/4 Teelöffel | onion powder |
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Cut the wieners into eighths and place them on a microwave bowl or paper plate. Combine the remaining ingredients in a small bowl. Brush half of the mixture over the wieners.
With the microwave on High, cook for 1-1/2 minutes, rotating the plate one-half turn after 1 minute. Brush with the remaining sauce mixture.
Continue cooking on High for 1 minute. Place a toothpick in the top of each wiener piece.
One Serving: Calories: 43 Carbohydrates: negligible
Exchange: 1/3 high-fat meat
Sterling Publishing (1989), Isbn 0-8069-6957-1,
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Anmerkungen zum Rezept:
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