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Baked Fresh Tuna in Tomato Purée
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
6-ounce fresh tuna steaks
1 TasseFish stock or clam juice
1/8 Teelöffelblack pepper
1/8 Teelöffelnutmeg grated
2 EsslöffelPlus 2 tsp. tomato sauce
1/8 TeelöffelDried oregano or 1/4 tsp. fresh
3/4 Lemon juice
1 EsslöffelPlus 1 tsp. fresh parsley; finely minced
die Zubereitung:

Prep: 5 min, Cook: 20 min.

Preheat oven to 350°F. Arrange tuna in a baking pan. Pour fish stock over tuna and season with pepper and nutmeg. Cover with a buttered piece of foil. Bake 15 minutes, until fish flakes when tested with a fork, lifting the foil and basting fish occasionally. Transfer tuna to a warm serving dish. Pour pan liquid into a heavy nonreactive saucepan and boil 4-5 minutes, or until mixture is reduced in volume by half. Stir in tomato sauce and oregano and simmer until hot. Add lemon juice and serve sauce over fish. Sprinkle with parsley.


Anmerkungen zum Rezept: