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Baked Sea Bass, Portuguese Style
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die Zutaten:
3 x ca. 450 gSea bass fillets, 1" thick
1 Teelöffelsalt
2 Esslöffelflour
2 mittelonions sliced
1/4 Tasseolive oil
1/3 Tassewhite wine vinegar
Cloves garlic, mashed or Minced
1 TeelöffelPrepared yellow mustard
2 Esslöffelparsley dried
1 Esslöffellemon juice fresh
1/4 Tassewhite wine dry
1/4 Teelöffelcoriander ground
die Zubereitung:

Sprinkle fish with salt; lightly dust with flour. Arrange fish in shallow 8*12" baking dish. Saute' onions in olive oil in skillet until limp; place over fish. Combine wine vinegar, garlic, oregano, mustard, parsley, coriander & lemon juice; mix well & pour over fish. Pour wine around fish; bake, uncovered, in 350 oven for about 45 minutes. Pollock or halibut may be used.


Anmerkungen zum Rezept: