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Balsamic Chicken Breasts
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Kip filets; about 1#
1/2 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelpepper ground
1 Esslöffelolive oil
1/4 Tasseshallots minced
1/2 Tassechicken broth
3 Esslöffelbalsamic vinegar
1 Teelöffelbrown sugar
1 Esslöffelbutter
1 TasseOrzo; cooked
2 Esslöffelparsley fresh, minced
die Zubereitung:

"Kip filets" are skinless, boneless chicken breast halves.

Place chicken between 2 sheets of wax paper. Pound 1/2" thick with rolling pin or mallet. Sprinkle chicken with S&P. Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Cook chicken 4 minutes per side. Transfer to serving plate, cover and keep warm. Add shallots to skillet and cook, stirring, 2 minutes. Add broth, vinegar, and brown sugar. Bring to boil; cook until reduced by one third, about 4 minutes. Whisk butter into skillet until melted. Pour over chicken. Toss orzo with parsley and serve with chicken.

Sodium 527mg / Carb 41g / Prot 33g


Anmerkungen zum Rezept: