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California Pot Roast for Diabetics
Zutaten für 20 Portionen
Menge anpassen
die Zutaten:
4 x ca. 450 g
Beef rump
2 Esslöffel
flour
1 Teelöffel
salt
1/16 Teelöffel
pepper
1 Esslöffel
oil
1
Onion
fine chopped
2
Carrots
sliced
1 Esslöffel
Worchetershire sauce
1 Tasse
water