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California Pot Roast for Diabetics
Zutaten für 20 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 x ca. 450 gBeef rump
2 Esslöffelflour
1 Teelöffelsalt
1/16 Teelöffelpepper
1 Esslöffeloil
Onion fine chopped
Carrots sliced
1 EsslöffelWorchetershire sauce
1 Tassewater