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Carrot Walnut Raisin Muffins
Zutaten für 12 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseWhole wheat pastry flour
1/2 Tasseflour unbleached
2 Teelöffelbaking powder
1/4 Teelöffelsalt
4 x ca. 30 gEgg Beaters 99% real egg product
1 Tasse1% lowfat milk
1/3 TasseSunflower oil
1/2 Tassehoney
1 1/4 Tassecarrots grated
1/2 Tassewalnuts chopped
1/2 Tasseraisins
die Zubereitung:

Preheat oven to 400.

Combine flours, baking powder, and salt in a medium-sized bowl. Mix eggbeaters, milk, oil, and honey together. Combine wet and dry ingredients.

Fold in carrots, walnuts, and raisins. Spoon approximately 1/2 cup mixture for each muffin into oiled muffin tins. Place immediately in oven. Bake 20 minutes or until lightly browned on top. Serves 12. Nutrition (per serving): 185 calories

Saturated fat 0 g

Total Fat 4 g (18% of calories)

Protein 5 g (11% of calories)

Carbohydrates 33 g (71% of calories)

Cholesterol 1 mg Sodium 125 mg

Fiber 1 g Iron 1 mg

Vitamin A 3272 Iu Vitamin C 2 mg

Alcohol 0 g Jim Barricks loveaa@aol. Com

Loveaa@Aol.Com (Love Aa)


Anmerkungen zum Rezept: