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Cauliflower W/lime & Hot Pepper Vinaigre
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
5 TasseCauliflower florets
2 Esslöffellime juice
1 1/2 Teelöffelred wine vinegar
3/8 TeelöffelRed hot chili flakes
1/2 TeelöffelFreshly minced garlic
1/2 Teelöffelground cumin
1 1/2 EsslöffelFinely minced cilantro
die Zubereitung:

Here is a great cauliflower recipe from Dr. Ornish's Reversing Heart Disease. Blanch cauliflower and plunge into ice water to stop the cooking. Heat the lime juice, vinegar, and chili flakes ina saucepan over medium heat until the flakes have softened. Pour over the cauliflower. Add the garlic, cumin and cilantro. Let marinate at least one hour. Serves 4. 44 calories per serving. 8% fat.

Fatfree Digest V96 #147

From the Fatfree Vegetarian recipe list. Downloaded from Glen's Mm Recipe Archive, http://www. Erols. Com/hosey.


Anmerkungen zum Rezept: