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Devilled Burgers with Tvp
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Have Ready
Whole wheat buns, split
Mix And Let Stand 10 Minutes
2 TasseTvp granules or flakes
1 3/4 Tassewater boiling
Mix In Another Bowl-Sauce
6 x ca. 30 gtomato paste canned
1/2 TasseVegetable stock or water
1/2 Teelöffelsalt
1 Teelöffeloregano
1 Teelöffelcumin
1 TeelöffelVegan Worcestershire sauce
1/2 TeelöffelRed pepper sauce hot
die Zubereitung:

Stir the Tvp into the sauce, adding a little more liquid if needed to make it spreadable. Place buns on a cookie sheet. Spread with Tvp mixture and run under a pre-heated broiler, cooking 4 to 5 minutes until topping is bubbly. Be sure to spread mixture to the edges so the buns don't burn. Per Burger:Calories: 166, Protein: 14gm, Carbohydrates: 27gm, Fat: 1gm From: The Tvp Cookbook by Dorothy Bates, Isbn:0-913990-79-5 Typed for MealMaster


Anmerkungen zum Rezept: