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Dieter's Waffles
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
eggs separated
1/2 Tasseyogurt plain, low fat
3/4 Tasseall-purpose flour
1/4 Teelöffelsalt
2 Teelöffelbaking powder
die Zubereitung:

Beat egg whites until stiff. Put yogurt, egg yolks, flour, salt and baking powder in blender and mix unti lsmooth. Pour blended mixture into a bowl and gently fold in the beaten egg whites. Cook in a preheated Teflon waffle iron, or lightly oil reg. Waffle iron. Try spreading each waffle with 2 T. non-fat sour cream and artificially sweetened maple syrup.


Anmerkungen zum Rezept: