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| 1 Dose | (6 1/8-ounce) water-packed white tuna; drained |
| 1/2 | Cucumber; peeled, seeded, diced |
| 2 klein | green onions thinly sliced |
| 2 Esslöffel | dill fresh, chopped |
| 2 Esslöffel | Nonfat yogurt |
| 2 Esslöffel | Reduced-calorie mayonnaise |
| 1/2 Esslöffel | dijon mustard |
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Serve on a bed of lettuce with dill sprigs and sliced ripe tomatoes or pile onto whole wheat bread with crisp lettuce for a satisfying sandwich.
Combine all ingredients in small bowl. Mix well. Season generously with pepper. Serve salad chilled.
2 Servings
Per serving: calories, 180; fat, 6 g; sodium, 528 mg; cholesterol, 39 mg
Bon Appétit Light And Easy
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Anmerkungen zum Rezept:
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