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Eggplant Creole
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Eggplants, cut into chunks
onions chopped
green peppers chopped
cloves garlic pressed
3 Tassetomatoes canned
1 EsslöffelLow-sodium tamari
1/2 Teelöffelbasil
1/2 Teelöffelthyme
1 TasseWhole wheat bread crumbs
die Zubereitung:

Saute onion, garlic, green pepper and eggplant in 1/2 cup water for 5 minutes. Add tomatoes, breaking them up with a fork. Stir in seasonings. Cook until eggplant is tender, about 20 minutes. Place this mixture in a large baking dish. Sprinkle with the bread crumbs. Bake at 350 degrees for 30 minutes.


Anmerkungen zum Rezept: