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Fatfree Carrot Muffins
Zutaten für 12 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 1/4 Tasseflour
1 Teelöffelcinnamon ground
1 TeelöffelBaking soda
1/4 Teelöffelginger ground
8 x ca. 30 gNonfat yogurt; vanilla
1/2 TasseRaisins; dark
1 Teelöffelvanilla
1/2 Tassesugar
1/2 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelbaking powder
1 1/2 TasseShredded carrots; 3
eggs whole
1/2 TasseApplesauce; unsweetened (I used a small jar of Gerbers Baby Applesauce)
1/3 Tassebrown sugar
die Zubereitung:

1. Preheat oven to 350 degrees. Spray muffin pan with nonstick spray.

2. Combine flour, sugar, cinnamon, salt, baking soda, baking powder, and ginger.

3. In a separate bowl combine carrots, yogurt, eggs, applesauce, raisins, brown sugar and vanilla.

4. Combine both mixtures just until flour is moistened.

5. Spoon into pans, and bake 30 mins. Or until they test done (dry in center).

6. Sprinkle with powdered sugar if desired. (I did not)

Per serving: 182.6 Calories; 1.0g Fat (5.1% calories from fat); 4.7g Protein 39.9g Carbohydrate; 30mg Cholesterol; 240mg Sodium

If you are not concerned about salt intake - I would use 1 whole tsp - but it tastes good with only 1/2 teaspoon.

Digest eat-lf. V096.n090

From the Eat-Lf recipe list. Downloaded from Glen's Mm Recipe Archive,


Anmerkungen zum Rezept: