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Fettuccine with Black Bean-And-Garlic Sauce
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
12 Cloves garlic chopped
3 Esslöffelonion chopped
4 Esslöffelcarrot chopped
1 1/2 Teelöffelolive oil
3/4 TasseLow-sodium V-8 juice
1 1/4 Tasseblack beans cooked
green onions chopped
1 x ca. 450 gFettuccine; cooked
1 Esslöffelcilantro minced
1/4 TasseDiced tomatoes, fresh or canned and drained
die Zubereitung:

1. Saute garlic, onions, and carrot in oil in saucepan until soft. Add 2 Tb. V-8 juice. 2. In food processor or blender, puree garlic mixture with half of beans. 3. In bowl, combine remaining beans and bean puree. Add remaining V-8 juice and green onions. 4. Return to saucepan and cook, stirring, over medium-low heat until heated through, about 2 to 3 minutes. 5. Serve over pasta. Garnish with cilantro and tomatoes. Note: Can be frozen.


Anmerkungen zum Rezept: