Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
1 x ca. 450 g | Medium Red Potatoes |
3 Tasse | Yellow Fin Tuna Or Other Lean Fish Fillets; Grilled And Cut Into 1-Inch Pieces About One Pound |
4 mittel | Celery Stalks; Chopped, About 2 Cups |
1 Tasse | Fat Free Plain Yogurt |
1/4 Tasse | parsley fresh, chopped |
2 Esslöffel | Red Wine (Or Cider) Vinegar |
1/2 Teelöffel | salt |
1/2 Teelöffel | ground cumin |
1/4 Teelöffel | black pepper ground |
Heat 1-Inch water (salted if desired) to boiling in a 2-quart saucepan. Add the potatoes and cover. Heat until boiling then reduce the heat until simmering and simmer the potatoes 30 to 35 minutes or until they are tender, then drain and cool slightly. Cut into cubes, (There should be about 3 cups).
Mix all of the ingredients together then cover and refrigerate about 1 hour or until well chilled.
Nutrition Information Per Serving:
Cholesterol: 45 Milligrams Sodium: 270 Milligrams Potassium: 880 Milligrams
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|