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Fried Chicken Breast
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Chicken breasts, skinned
1 Tassebread crumbs
1 Teelöffelparsley
1/2 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelgarlic powdered
1/2 Teelöffelonion powder
1/2 TeelöffelSeasoning salt
1/4 TasseNon fat yogurt
1/4 Tasseflour
egg white lightly beaten
die Zubereitung:

Mix dry ingredients in pie plate, place yogurt, flour and egg white in separate pie plates. Dip chicken in yogurt, then in flour, then in egg white. Roll in bread crumbs, coating well. Put on baking pan sprayed with Pam. Bake at 400 degrees for 45 to 60 minutes. 10 % Fat

Roberta Thompson


Anmerkungen zum Rezept: