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| 1/2 Tasse | Unsweetened pineapple chunks, chilled, drained and canned |
| 1/2 Tasse | Unsweetened sliced peaches, chilled, drained and canned |
| 5 | Ice cubes |
| 3 | Whole fresh strawberries, caps removed |
| 1 mittel | Size ripe banana, frozen |
| 8 x ca. 30 g | Low-fat vanilla yogurt, (1 carton) |
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Combine all ingredients in container of an electric blender; cover and process until smooth. Yield: 3 cups (serving size: 1 cup).
Per serving: 167 Calories; 2g Fat (8% calories from fat); 5g Protein; 36g Carbohydrate; 4mg Cholesterol; 53mg Sodium
Dietitian Dawn Strickland, of Marietta, Georgia, because they can help make it.
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Anmerkungen zum Rezept:
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