Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
15 x ca. 30 g | Garbanzo beans, rinsed/drained |
1 mittel | Cucumber, sliced/quartered |
1/2 Tasse | ripe olives sliced |
1/3 Tasse | red onion chopped |
1/4 Tasse | parsley fresh, minced |
3 Esslöffel | vegetable oil |
3 Esslöffel | red wine vinegar |
1 Esslöffel | sugar |
1 Esslöffel | lemon juice fresh |
2 | cloves garlic minced |
1/2 Teelöffel | lemon peel grated |
1/4 Teelöffel | Salt optional |
1/8 Teelöffel | pepper |
In a medium bowl, combine beans, cucumber, olives, onion and parsley. In a jar with a tight-fitting lid, combine remaining ingredients; shake well. Pour over vegetables and toss. Serve immediately or chill up to 24 hours.
salt : 1 1/2 fat, 1 starch 145 calories, 251 mg. Sodium, 0 cholesterol, 18 gr. Carbohydrate, 4 gr. Protein, 8 gr. Fat. Submitted by Sharon Semph, Victorville, Ca Mc formatting by bobbi744@sojourn. Com
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|