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Harvest Stuffed Tomatoes
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Teelöffelolive oil
Onion, halved, sliced
cloves garlic minced
1 TasseCorn kernels
Zucchini sliced
Sweet red pepper, diced
2 Esslöffeltomato juice
1/4 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelpepper
Beefsteak tomatoes
Vinaigrette
2 Esslöffelwhite wine vinegar
2 Esslöffeltomato juice
2 Esslöffelolive oil
1 TeelöffelFresh thyme, chopped, or 1/4 ts dried
1/2 Teelöffeldijon mustard
1 Prisesugar granulated
die Zubereitung:

In nonstick skillet, heat olive oil over medium heat; cook onion and garlic, stirring often, for about 7 minutes or until softened.

Stir in corn, zucchini, red pepper, tomato juice, salt and pepper; cook, stirring often, for 10 minutes or until vegetables are tender and liquid is absorbed. Remove from heat.

Vinaigrette: Meanwhile, whisk together vinegar, tomato juice, olive oil, thyme, mustard and sugar. Pour over warm vegetables.

Slice tomatoes, without cutting through to bottom, into wedges; fan out to resemble flowers. Divide vegetable mixture among tomatoes,

Per Serving: about 170 calories, 4 g protein, 9 g fat, 23 g carbohydrate,

Canadian Living Test Kitchen, in "Veggie Pleasures"

[-=Pam=-] PA_Meadows@msn. Com


Anmerkungen zum Rezept: